NES: Neuro Emotional Synthesis
(Neuro Emocjonalna Synteza)
NES to ustrukturyzowana metoda pracy z zablokowaną emocją, łącząca podejście poznawczo-behawioralne z hipnoterapią. Należy do rodziny podejść jednosesyjnych, w których celem jest osiągnięcie realnej zmiany podczas jednej, dobrze przeprowadzonej sesji.
ZAŁOŻENIE
Niedokończona historia
Metoda opiera się na założeniu, że blokada, lęk lub powtarzający się wzorzec to niedokończona historia, która trwa, ponieważ nie otrzymała właściwego zakończenia. W momencie jej powstania emocja związana z konkretnym zdarzeniem została zatrzymana, zamrożona w formie emocjonalnej stop-klatki. Dopóki ta emocja pozostaje zablokowana, historia odtwarza się dalej, wpływając na reakcje, decyzje i samopoczucie, mimo że samo zdarzenie dawno minęło.
Ból rzadko wynika z samego faktu. Wynika ze znaczenia, które przy nim powstało, oraz z potrzeby, która nie została wtedy zaspokojona.Gdy potrzeba pozostaje niezaspokojona, psychika zastępuje ją surogatem, prowizorycznym rozwiązaniem, które w danym momencie było dostępne i pozwalało funkcjonować. U dziecka surogaty są proste i cielesne: skulenie się, zamarcie, płacz, milczenie, chowanie się, ucieczka w wyobraźnię, wyparcie. U osoby dorosłej przybierają formy bardziej rozbudowane i natychmiast dostępne: alkohol, pornografia, szybkie zakupy, gromadzenie rzeczy, wycofanie, pozostawanie w raniącej relacji. Forma bywa różna, a nawet zmienia się w ciągu życia. Niezmienna pozostaje funkcja, którą surogat pełni. Pozwala przetrwać, ale nie wypełnia pierwotnej rany. Rana pozostaje aktywna, a surogat utrwala się jako powtarzający się wzorzec.
MECHANIZM DZIAŁANIA
Synteza, nie eliminacja
NES dociera do obrazu tej historii oraz do emocji, które w niej powstały, a następnie domyka ją, dostarczając to, czego w danym momencie zabrakło. Dostarczenie właściwej, brakującej potrzeby sprawia, że surogat przestaje być potrzebny, ponieważ rana zostaje wypełniona tym, co pierwotnie miało ją wypełnić.
Nie polega to na wymazaniu zdarzenia ani na przekonywaniu, że było inne, niż było. Fakt pozostaje. Zmienia się jego znaczenie oraz zablokowana emocja, która się z nim wiązała. Do zapisanej historii zostaje dodane nowe zakończenie, a nie usunięte stare.
Mechanizm ten odpowiada opisywanemu w literaturze zjawisku rekonsolidacji pamięci. Wspomnienie emocjonalne jest najbardziej podatne na trwałą zmianę w momencie, gdy jest aktywne, to znaczy odczuwane, a nie jedynie przywoływane myślą. W tym oknie nowe doświadczenie, które zaprzecza pierwotnemu zapisowi, może zostać włączone do tego samego śladu pamięciowego.
PRZEBIEG SESJI
Jak wygląda praca
Praca odbywa się w stanie skupienia, do którego klient dochodzi stopniowo, prowadzony treścią rozmowy, a nie formalną procedurą. Przez pytania i pracę z podświadomością dociera się do konkretnej, zapisanej historii oraz towarzyszących jej emocji. Treść tej historii pochodzi wyłącznie od klienta, nie jest sugerowana przez prowadzącego. Następnie historia zostaje domknięta, przez co zatrzymana emocja może zostać uwolniona, a jej znaczenie zmienione.
Tempo wyznacza klient, nie procedura. Opór jest traktowany jako informacja o gotowości, nie jako przeszkoda. Metoda zawiera wbudowane mechanizmy oceny, czy w danym momencie można bezpiecznie pogłębiać pracę, oraz zasady bezpiecznego zamknięcia sesji.
JEDNA SESJA
Konkretny efekt, krótsza droga
NES, podobnie jak inne podejścia jednosesyjne, dąży do domknięcia konkretnego problemu w pojedynczej sesji. Nie opiera się na długiej ekspozycji, szczegółowym relacjonowaniu zdarzeń ani na zadaniach domowych. Zamiast rozkładać pracę nad jednym tematem na tygodnie lub miesiące, koncentruje ją w jednym, ustrukturyzowanym procesie, w którym docieranie do źródła i jego domknięcie następują w obrębie tej samej sesji.
Uwaga metodologiczna. Poszczególne mechanizmy, na których opiera się NES, w tym rekonsolidacja pamięci, znaczniki somatyczne oraz praca w stanie skupienia, mają oparcie w literaturze naukowej. NES jako całościowy, autorski protokół nie był dotąd przedmiotem niezależnych badań klinicznych. Siła metody wynika z tego, że jej poszczególne elementy korzystają z rozpoznanych mechanizmów zmiany.
Kontakt
Pytania o metodę i jej zastosowanie: kontakt@nestherapy.pl